DVD, jambes minces & en forme

Les exercices proposés dans nos DVD se basent sur la méthode d’entraînement de Joseph Pilates.
Les mouvements doivent être effectués avec beaucoup de concentration et de précision, ainsi qu’avec un grand contrôle corporel.
Lors de ces exercices, vous devez prendre conscience du centre de votre corps, réguler consciemment votre respiration, tout en continuant à vous mouvoir.

Model # : 34332

CHF 29.90 CHF 21.50
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