Finger: Kräftigung, Beugung und komplexes Greifen II

Image 1 - Finger: Kräftigung, Beugung und komplexes Greifen II

Description de l'exercice:

Einen Wurlst Therapie-Knete auslegen und mit dem Zeigefinger und ggf. Mittelfinger etwas Knete gegen den Daumen drücken (Schlüsselgriff). Spannung ca. 5 Sekungen halten.

Instructions:

Handgelenk nicht überstrecken oder beugen. Krafteinsatz nur langsam steigern. Absolvieren Sie die Übung ca. 6 x je Hand.

Catégories:

Handtherapie
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