Biceps, Squat and Hip Abduction with Sissel Fitband

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Description de l'exercice:

Biceps, Squat and Hip Abduction with Sissel Fitband

Instructions:

Stand in neutral with Fitband around ankles and a dumbbell in each hand. With control, perform a squat, pushing your hips behind you. Your knees should not exceed your toes. As you squat, curl dumbbells to shoulders. Return to starting position and lift right leg to side. Release. Repeat squat and curls, then lift left leg to side.

Catégories:

Biceps, Hips

Equipement utilisé

Model # : 16222
SISSEL® Fitband, 14.5 cm x 25 m, rouge (moyenne)
CHF 84.90
à thérapie d'accompagnément après opération pour le déveloptment musculaire ou la formation des mouvements accessoires simples à prix acvantageux pour augmenter la force et la coordination de tout le corps grandeur: 14.5 cm x 25 ...

Model # : 16212
SISSEL® Fitband, 14.5 cm x 5 m, rouge (moyenne)
CHF 24.90
à thérapie d'accompagnément après opération pour le déveloptment musculaire ou la formation des mouvements accessoires simples à prix acvantageux pour augmenter la force et la coordination de tout le corps grandeur: 15 cm x 5 m force: ...

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