Aufrechtstehendes Rudern mit SISSEL Fitband

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Übungsbeschreibung:

Aufrechtstehendes Rudern mit SISSEL Fitband

Instruktionen:

Stellen Sie sich mit fast hüftbreit gespreizten Beinen auf die Mitte des SISSEL Fitbandes, welches unter beiden Füssen zu liegen kommt. Halten Sie die Enden in der jeweiligen Hand fest. Die Arme, fast durchgestreckt, zeigen dabei gegen den Boden und die Handteller zum Körper. Beugen Sie nun langsam Ihre Arme und ziehen dabei das Fitband langsam auf Schulterhöhe. Ihre Ellbogen zeigen seitlich weg. Wiederholen Sie nach Belieben.

Kategorien:

Schultern

Benötigte Ausrüstung

Modelnummer : 163.062
SISSEL® Fitband, 15 cm x 46 m, grün (stark)
CHF 149.90
Begleittherapie nach Operationen, zum Muskelaufbau oder zur Bewegungsschulung einfaches und preiswertes Hilfsmittel zur Steigerung der allgemeinen Kraft, Ausdauer und Koordination Grösse: 15 cm x 46 m Stärke: stark ...

Modelnummer : 10922
SISSEL® Fitband, 7,5 cm x 2 m, rot (mittel)
CHF 12.90
Begleittherapie nach Operationen, zum Muskelaufbau oder zur Bewegungsschulung einfaches und preiswertes Hilfsmittel zur Steigerung der allgemeinen Kraft, Ausdauer und Koordination inklusive 1 Clip und einer Kurzübungsanleitung Grössen: ...

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