Aufrechtstehendes Rudern mit SISSEL Fitband

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Übungsbeschreibung:

Aufrechtstehendes Rudern mit SISSEL Fitband

Instruktionen:

Stellen Sie sich mit fast hüftbreit gespreizten Beinen auf die Mitte des SISSEL Fitbandes, welches unter beiden Füssen zu liegen kommt. Halten Sie die Enden in der jeweiligen Hand fest. Die Arme, fast durchgestreckt, zeigen dabei gegen den Boden und die Handteller zum Körper. Beugen Sie nun langsam Ihre Arme und ziehen dabei das Fitband langsam auf Schulterhöhe. Ihre Ellbogen zeigen seitlich weg. Wiederholen Sie nach Belieben.

Kategorien:

Schultern

Benötigte Ausrüstung

Modelnummer : 16213
SISSEL® Fitband, 14.5 cm x 5 m, grün (stark)
CHF 25.90
Begleittherapie nach Operationen, zum Muskelaufbau oder zur Bewegungsschulung einfaches und preiswertes Hilfsmittel zur Steigerung der allgemeinen Kraft, Ausdauer und Koordination Grösse: 15 cm x 5 m Stärke: stark ...

Modelnummer : 16212
SISSEL® Fitband, 14.5 cm x 5 m, rot (mittel)
CHF 24.90
Begleittherapie nach Operationen, zum Muskelaufbau oder zur Bewegungsschulung einfaches und preiswertes Hilfsmittel zur Steigerung der allgemeinen Kraft, Ausdauer und Koordination Grösse: 15 cm x 5 m Stärke: mittel ...

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