Seitlich, gebücktes Ziehen mit SISSEL Fitband (45°-Winkel)

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Übungsbeschreibung:

Seitlich, gebücktes Ziehen mit SISSEL Fitband (45°-Winkel)

Instruktionen:

Befestigen Sie das SISSEL Fitband vorsichtig vor und über ihnen. Wickeln Sie sich das Fitband locker um beide Hände. Gehen Sie in die Knie und spannen Sie Ihre Bauchmuskulatur an. Beugen Sie den Oberkörper nach vorne bis ein 45°-Winkel erfüllt ist. Strecken Sie Ihre Arme über Ihrem Kopf aus und ziehen Sie nun Ihre Ellbogen zur Seite nach unten zur Hüfte. Wiederholen Sie den Vorgang nach Belieben.

Kategorien:

Rücken, Schultern, Oberkörper

Benötigte Ausrüstung

Modelnummer : 10910
Clips, 10er Pack für Fitbänder
CHF 34.90
Clips zu Fitband, 7,5 cm 10 Stück Fachkunden profitieren bei Bestellung dieses Artikels von unserem Auftragswertrabattsystem!

Modelnummer : 10922
SISSEL® Fitband, 7,5 cm x 2 m, rot (mittel)
CHF 12.90
Begleittherapie nach Operationen, zum Muskelaufbau oder zur Bewegungsschulung einfaches und preiswertes Hilfsmittel zur Steigerung der allgemeinen Kraft, Ausdauer und Koordination inklusive 1 Clip und einer Kurzübungsanleitung Grössen: ...

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