Stehendes Oberkörper- und Rückentraining mit SISSEL Fitband

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Übungsbeschreibung:

Stehendes Oberkörper- und Rückentraining mit SISSEL Fitband

Instruktionen:

Befestigen Sie vorsichtig das SISSEL Fitband an einem stabilen, vor ihnen befindenden Objekt wie Türgriff. Aufrechtstehende Haltung. Die Fitbandenden halten Sie locker in Ihrer jeweiligen Hand. Die Hände sind vor Ihrer Brust ausgestreckt. Ziehen Sie nun Ihre Ellbogen zur Seite und nach hinten, bis sie schliesslich hinter ihnen sind. Für mehr Intensität ziehen Sie die Ellbogen mit 90°-Winkel auf Schulterhöhe zurück.

Kategorien:

Rücken, Oberkörper

Benötigte Ausrüstung

Modelnummer : 163.060
SISSEL® Fitband, 15 cm x 46 m, gelb (leicht)
CHF 124.90
Begleittherapie nach Operationen, zum Muskelaufbau oder zur Bewegungsschulung einfaches und preiswertes Hilfsmittel zur Steigerung der allgemeinen Kraft, Ausdauer und Koordination Grösse: 15 cm x 46m Stärke: leicht ...

Modelnummer : 163.062
SISSEL® Fitband, 15 cm x 46 m, grün (stark)
CHF 149.90
Begleittherapie nach Operationen, zum Muskelaufbau oder zur Bewegungsschulung einfaches und preiswertes Hilfsmittel zur Steigerung der allgemeinen Kraft, Ausdauer und Koordination Grösse: 15 cm x 46 m Stärke: stark ...

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