Auf dem Rücken liegende Brustübung „Flyes“ mit SISSEL Fitband

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Übungsbeschreibung:

Auf dem Rücken liegende Brustübung „Flyes“ mit SISSEL Fitband

Instruktionen:

Legen Sie sich mit dem Rücken auf die Matte und auf das SISSEL Fitband, welches Sie unterhalb Ihrer Schulterblätter beim mittleren Teil Ihres Rückens platzieren. Die Knie sind angewinkelt. Halten Sie mit einer Hand jeweils ein Ende des Fitbandes und beginnen Sie mit gebeugten Ellbogen. Strecken Sie nun die Arme gegen die Decke durch, so dass Ihre Hände oberhalb Ihrer Brust zusammen kommen. Die Handteller zeigen dann zueinander. Wiederholen Sie die Übung nach Belieben.

Kategorien:

Brust

Benötigte Ausrüstung

Modelnummer : 16223
SISSEL® Fitband, 14.5 cm x 25m, grün (stark)
CHF 94.90
Begleittherapie nach Operationen, zum Muskelaufbau oder zur Bewegungsschulung einfaches und preiswertes Hilfsmittel zur Steigerung der allgemeinen Kraft, Ausdauer und Koordination Grösse: 14.5 cm x 15m (Rollenware) Stärke: stark ...

Modelnummer : 16213
SISSEL® Fitband, 14.5 cm x 5 m, grün (stark)
CHF 25.90
Begleittherapie nach Operationen, zum Muskelaufbau oder zur Bewegungsschulung einfaches und preiswertes Hilfsmittel zur Steigerung der allgemeinen Kraft, Ausdauer und Koordination Grösse: 15 cm x 5 m Stärke: stark ...

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