Résultats de la recherche

Your exercise search for "Recherche exercices" in the category: Tous catégories returned 144 results viewing 71 - 80 of 144

Exercices par côté
Thumb - Finger: Mobilisation, Kräftigung und Koordination

Finger: Mobilisation, Kräftigung und Koordination

Therpie-Knete mit einer Hand festhalten, die Fingerspitzen der anderen in die Knete krallen und etwa die Hälfte abreissen.

...


Thumb - Finger: Mobilisation, Kräftigung und Koordination II

Finger: Mobilisation, Kräftigung und Koordination II

Abgetrennte Knete (s. Übung Finger: Mobilisation, Kräftigung und Koordination I) einhändig mit aufgelegter Hand zu immer kleiner werdenden Kugeln formen.

...


Thumb - Finger: Mobilisation, Kräftigung und Koordination III

Finger: Mobilisation, Kräftigung und Koordination III

Kleinere Menge Therapie-Knete mit dem Daumen gegen die anderen Finger wechselseitig drücken und wieder entspannen.

...


Thumb - Finger: Spreizung und Kräftigung I

Finger: Spreizung und Kräftigung I

Breiten Streifen Therapie-Knete auslegen und mit der Handkante mehrere Furchen im Abstand von 1-1,5 cm eindrücken. In diese Furchen die Langfinger legen und langsam abspreizen und wieder zusammenführen.

...


Thumb - Finger: Spreizung und Kräftigung II

Finger: Spreizung und Kräftigung II

Finger wie in Übung "Finger: Spreizung und Kräftigung I" in einen Streifen Therapie-Knete eindrücken, dann den Streifen über den Fingern zusammenlegen. Langsam die Finger abspreizen und wieder zusammenführen.

...


Thumb - Fitband Cuff Series 1 (Internal and External Rotation with Sissel Fitband)

Fitband Cuff Series 1 (Internal and External Rotation with Sissel Fitband)

Stand with good posture, holding one end of a Fitband in your right hand. Securely attach the other end of the band to a door knob. Bend the right arm and place the elbow by your side. Put your left hand on your left hip. Begin with the forearm extended away from the body. Slowly internally rotate the shoulder until the forearm is crossed over your mid-section. Complete set and repeat left side. For variation (version 2) or (version 3), securely anchor the Fitband under your right foot. Keep right arm bent and lift it to shoulder height. The upper arm and forearm should be parallel to the floor (palm faces down). Externally rotate the shoulder until the palm faces forward. You can also perform the same movement with the Fitband in the right hand but anchored under the left foot and the elbow bent at 45 degrees.

...


Thumb - Flat Dumbbell Flyes on Sissel Swiss Ball Pro

Flat Dumbbell Flyes on Sissel Swiss Ball Pro

Flat Dumbbell Flyes on Sissel Swiss Ball Pro

...


Thumb - Front Crawl on Sissel Exercise Ball with Sissel Power Weight Ball

Front Crawl on Sissel Exercise Ball with Sissel Power Weight Ball

Front Crawl on Sissel Exercise Ball with Sissel Power Weight Ball

...


Thumb - Hand und Finger: Beugung und Streckung

Hand und Finger: Beugung und Streckung

Eine ausgerollte Schlange mit drehenden Bewegungen der Hand und Finger zu einer Schnecke zusammenrollen.

...


Thumb - Hand und Finger: Greifen und Umwendbewegung

Hand und Finger: Greifen und Umwendbewegung

Eine ausgewalzte Schlange einhändig vom Ende zur Mitte hin zu einer senkrecht stehenden Schnecke zusammenrollen.

...


Exercices par côté

Check Out These Products

Haltère Néoprène, 0.5 kg orange, paire
Model # : 38-758100
Haltère Néoprène, 0.5 kg orange, paire
CHF 9.60
poid: 0.5 kg couleur: orange prix par paire Supplément de frais de port: sfr. 11.50 par 20 kg! L’article participe au système de rabais sur le chiffre d’affaires.

SISSEL® Fitband, 14.5 cm x 5 m, jaune (souple)
Model # : 16211
SISSEL® Fitband, 14.5 cm x 5 m, jaune (souple)
CHF 22.90
à thérapie d'accompagnément après opération pour le déveloptment musculaire ou la formation des mouvements accessoires simples à prix acvantageux pour augmenter la force et la coordination de tout le corps grandeur: 15 cm x 5 m force: ...

loader
fermer En retour à la page précédente
Ajouter Effacer

- fr