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Rotation auf Ball und Balance-Pad

Image 1 - Rotation auf Ball und Balance-Pad

Übungsbeschreibung:

Schultergürtel-Stabilisation

Instruktionen:

Legen Sie sich auf den Bauch auf den grossen Gymnastikball, der auf einem Airex Balance-Pad Plus platziert ist. Die Füsse sind aufgestellt. Spannen Sie das Gesäss an und strecken den Rücken. Die Handrücken sind auf der Stirn. Die Ellbogen zeigen nach aussen. Drehen Sie nun den Rücken langsam nach links und rechts.

Hinweis:

Verfallen Sie nicht in ein hohles Kreuz.

Kategorien:

Gesässmuskeln (Glutäus), Rumpf, Rücken
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Benötigte Ausrüstung

Modelnummer: 10610 Gymnastikball SISSEL® Securemax Ball, Ø 65 cm, silber
CHF 44.90


Gymnastikball
 


Gymnastikball entlastet spürbar die Wirbelsäule und kräftigt die Rückenmuskulatur

hält zu einer korrekten Sitzhaltung an

ideales Hilfsmittel in der Therapie und für die Gymnastik

perfekt als Sitzmöbel ...

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Modelnummer: 10632 Gymnastikball SISSEL® Securemax Ball, Ø 65 cm, blau-lila
CHF 44.90


Gymnastikball
 


Gymnastikball entlastet spürbar die Wirbelsäule und kräftigt die Rückenmuskulatur

hält zu einer korrekten Sitzhaltung an

ideales Hilfsmittel in der Therapie und für die Gymnastik

perfekt als Sitzmöbel ...

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hours
Öffnungszeiten: Montag bis Freitag
08-12:00 und 13:00-17:00 Uhr

Der Showroom ist während den Bürozeiten und Samstag nach Vereinbarung geöffnet.

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